肩はそこまでこっている感じがしないのですが、
背中がこっている感じがして困っています。

29歳女性　会社員の方からの質問です

肩はそこまでこっている感じがしないのですが、
背中がこっている感じがして困っています。
背中がこり始めて少ししてからは、
頭が痛くなることも増えました。

これらは、どうすれば解決するのでしょうか。
ちなみに、主にデスクワークです。

【回答】

背骨の際には自律神経がはしっています。
つまり、過剰なストレスにより自律神経を刺激して背中を硬くしてしまうこともあり得ます。
また、生活スタイルにより痛みを感じる箇所に個人差はある事でしょう。

人間は一番辛い所を脳が察知します。が、
実際にはそうなっている時は身体は他にも疲れが溜まっている状態だと言えるでしょう。
仕事や日常の疲れは身体にストレスや活性酸素を溜める事になりかねません。
無理せず、頑張っている自分を労うように
リラクゼーションなどで心地よさを脳で感じる事も良いでしょう。これにより自然治癒も高まります。