38歳女性　主婦の方からの質問です。

肩こりや頭痛があるのですが、整形外科や接骨院、
整体院など治療に関係しそうな場所が複数あって、
どのようなときにどの場所を選べば良いのかわかりません。

選ぶ目安があれば知りたいです。
小さい子どもがいるのですが、預け先がなく、
私の治療時に一緒に連れていっても問題はないのでしょうか？
大体どのくらいの費用や治療期間がかかるのでしょうか？
自宅でもできる肩こりや頭痛時のケアの仕方が知りたいです。

回答

肩こりや頭痛が病的なものであれば、整形外科等の病院が良いでしょう。

慢性のものであれば、揉みほぐしや整体などのリラクゼーションへ
行ってみるのも良いかと思います。

接骨院は、電気治療が主になり又、誤って負傷したという要因がなくては、
保険適用されないのが原則てす。

上記を踏まえご自身の希望する場所に行かれることをオススメします。

当サロンでは、「ママだって癒やされたい」という思いを取り入れ
子供同伴OKとしております。

施術時間は初回は60分が最適だと思いますので、
費用として¥4800（ホームページからメール、電話予約）となります。

自宅でもできるケアとして、まず第一はストレスを溜め込まない事です。
ストレスは自律神経に関与して背中を硬くし肩こりや頭痛の原因にもなると言われております。

一人で悩まず誰か話せる人に相談する事やリラックスヨガなどで
プラス思考にしていく事もオススメです。

また、当サロンでは肩こり解消ヨガや体操もやっております。
機会がございましたら是非こちらまで
ご来店お待ちしております。