目の疲れを感じる時は目の体操をすることが大事

目の疲れを感じた時は目を休ませることが大事ですが、
それ以外に目の体操をすることも大切です。

作業を途中で中断させることができないような時であれば、そのまま目を使い続けなければ
いけないようなこともあるでしょう。

こうした時、目の状態を少しでも良いものにするために目の体操を取り入れてみましょう。
眼球を動かすようにしたり、こめかみを揉むようにしましょう。

そうすることによって目の付近の血の巡りを良くすることもできます